冷えて足腰が不調にならないために

こんにちは。スタッフ阿部 よし子です。

人の体は冷やすと筋肉が硬くなり、
足腰を動かしにくくなって固まり、
息をするのもツラくなるなど
冷えは万病のもとですね。

寒暖の差が少なく、暖かいところでは
血管の収縮が起きにくく、筋肉も柔らかいので
肩凝りも軽減され、体への負担が軽く、
体力が維持できて いつまでも元気です。

住んだ家の影響を受け、それが体質になったり、
食べた物からでしか体はつくられないので
体を修復するような食べ物と、冷えない家がいい。

昔、寒い地方でもいい暖房設備がなかったため
塩分を多く摂って体を温めていたようです。
重労働が多い時代でもあったため、
汗で失った水分と塩を多く摂っていました。
穀類をたくさん食べても、きつい肉体労働のため
消化できていました。

今の私たちは便利な生活をしており、
ジョギングやウォーキングなど
運動をしないと、肥満、生活習慣病になりやすく
高血圧、心臓病、糖尿病になってしまいます。

薬や医師に頼り、早く治すのがいい医師だと言い
原因など考えず、ただひたすら
飲食を楽しんでいるように思います。

薬には副作用が必ずあると薬剤師は言う、
高血圧の薬は血管を拡げるだけで、
病気は治らないと、知人から聞いた。

生活習慣が原因なら、原因を除けば改善するかも?
努力や忍耐なんていらないもの、と思うが
そんなことは無い。

年老いれば誰でも違う世界に行きます。
そこに行くまでに、寝たきりで過ごしたくないし、
最悪失明するようなことは、絶対に避けたいはず。
ならば、やるしかない。

食べ物と住まいを考え、薬や医師だけに頼らず
元気で自由に動けて、生涯現役で通したいものです。

医師や病院は、病人を増やさず
人のための予防医学に努めてほしい。
苦しみ、痛み、不安を和らげる治療を望みたいし
そのような医療を支持して行きたい。

住まいを造る工務店は
住む人が健康で、ずっと元気で
長生きできて、苦しむことなく、
痛くなることもなく、空気がきれいで暖かく、
爽やかな涼しさで快適な
安心できる家のご提案をして行きます。

ダイコーホームでは、気持ちいい自然素材を使った家づくりの
お手伝いをしています。
自然素材は差額で考えてみると、案外解決するものです。
「気になるところだけ!」、もちろんOKです。

 

ダイコーホーム
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